Trudnoća je posebno i uzbudljivo vrijeme za svaku ženu, ali i razdoblje puno promjena na tijelu. Sve te promjene u trudnoći mogu dovesti i pojave proširenih vena.
- U trudnoći tijelo proizvodi hormon progesteron koji povećava elastičnost tkiva kako bi se tijelo prilagodilo rastućoj maternici. To ima nepovoljan učinak na vene jer dolazi do opuštanja stijenki krvnih žila i slabljenja funkcije venskih zalistaka.
- Povećan volumen krvi je još jedan od razloga pojave proširenih vena u trudnoći. Volumen krvi u tijelu trudnice povećava se oko 30%.
- Zbog smanjene pokretljivosti smanjuje se i aktivnost mišićne pumpe, javlja se težina u nogama, napetost, grčevi i otečenost nogu.
- Pritisak rastuće maternice na vene u zdjelici može otežati protok venske krvi do srca.
U rizičnoj su skupini trudnice s genetskom predispozicijom ili one žene koje su i prije trudnoće imale problema s venama. Međutim, problemi s venama u trudnoći mogu se razviti posve nevezano uz prijašnje bolesti ili sklonost. Pritisak maternice, povećana tjelesna težina i hormoni mogu uzrokovati kroničnu vensku insuficijenciju. Vrlo je važno odmah započeti s terapijom, nikako odgađati početak terapije do poroda. Najmanje što možete učiniti za sebe u trudnoći ako primjetite probleme s venama jest korištenje modnih čarapa za vene s određenom kompresijom koje će izgledati dobro, a istovremeno će pomoći u održavanju normalne venske cirkulacije u trudnoći.
Savjeti za bezbrižnu trudnoću i zdrave vene
- Nosite preventivne čarape za trudnice svaki dan.
- Izbjegavajte dugotrajno sjedenje ili stajanje
- Odmarajte noge u povišenom položaju kad god je to moguće
- Izbjegavajte vrućinu (sauna, dugotrajan boravak na suncu, vruće kupke)
- Ohladite noge hladnom vodom
- Zdravo se hranite
- Nosite udobnu odjeću koja nije preuska
- Nosite udobne cipele, bez visokih peta
- Bavite se nekom tjelovježbom (plivanje, hodanje, vježbe za vene)