S dolaskom ljetnih mjeseci i visokih temperatura, mnogi se suočavaju s istom dilemom: je li sigurno privremeno prestati nositi kompresivne čarape kako bi izbjegli vrućinu i znojenje? Odgovor stručnjaka je jasan – ljeto je zapravo razdoblje kada su vašim venama kompresivne čarape najpotrebnije.

Pročitajte više o indikacijama za kompresivne čarape.

Nošenje kompresivnih čarapa ljeti zahtijeva prilagodbu kako bi se izbjeglo pregrijavanje. Ključ je u odabiru tanjih, prozračnih materijala i obuvanju rano ujutro prije nego noge oteknu. Pomaže i korištenje rashlađujućeg gela ili osvježavajućeg tonika prije navlačenja, te redovita hidracija.

Zašto su kompresivne čarape ljeti VAŽNIJE nego zimi?

Odgovor se krije u fizici i biologiji našeg tijela. Toplina uzrokuje prirodno širenje krvnih žila, odnosno vazodilataciju, kako bi se olakšalo otpuštanje topline kroz kožu i održavala niža tjelesna temperatura.
Kod osoba s venskim problemima već proširene vene se dodatno rastežu i pune krvlju, što dovodi do izraženijeg oticanja nogu i pojačanog osjećaja težine i boli. Proširenim venama teže je potiskivati ​​krv natrag prema srcu, što dovodi do nakupljanja krvi u potkoljenicama i stopalima. Prekid terapije tijekom najtoplijih dana može ozbiljno pogoršati stanje i poništiti dotadašnje rezultate liječenja, zbog čega je ključno pronaći način kako terapiju sigurno i ugodno prilagoditi ljetnim uvjetima.

Rezultat prekida kompresivne terapije tijekom ljeta:

• Noge ljeti otiču znatno brže i jače.
• Osjećaj težine, napetosti i bolova postaje neizdrživ.
• Značajno se povećava rizik od nastanka krvnih ugrušaka.

Čak i osobe bez venskih oboljenja ljeti, tijekom velikih vrućina, osjećaju težinu u nogama i primjećuju njihovo oticanje. Specijalizirane trgovine medicinskim proizvodima nude kompresivne čarape s blagom kompresijom – takozvane preventivne čarape – koje služe kao osnovna terapija i pomoć za teškoće s venama.

Ljetna kompresija je zapravo vaša najvažnija obrana od pogoršanja bolesti. Preventivnim i kompresivnim čarapama izvana pritišćete vene, pomažete im vratiti optimalan promjer te pomažete mišićnoj pumpi da učinkovito pumpa krv prema gore.

Često pitanje: Mogu li spriječiti pogoršanje proširenih vena tijekom vrućih dana?

Da! Pijte dovoljno tekućine, nosite kompresivne čarape, izbjegavajte slanu hranu i ograničite boravak na izravnoj vrućini. Pomaže i podizanje nogu te lagano kretanje. Pročitajte više u članku Zlatna pravila za lakše nošenje kompresije na 30+°C.