U dvadeset devetoj epizodi govorimo o jednom važnom, ali osjetljivom problemu današnjice – pretilosti.
Gošća nam je doc. dr. sc. Maja Baretić, endokrinolog, dijabetolog te voditeljica referalnog centra za debljinu Ministarstva zdravstva Republike Hrvatske.
Hrvatska je među vodećim zemljama Europske unije po udjelu pretilih osoba – gotovo dvije trećine odraslih građana ima problema s prekomjernom tjelesnom težinom ili pretilošću.
Koji su uzroci? Jesu li u pitanju prehrambene navike, nedostatak kretanja, stres, genetika ili možda način na koji društvo funkcionira i komunicira zdravlje?
S doc. dr. sc. Majom Baretić razgovaramo o debljini ne samo kao fizičkom, nego i javnozdravstvenom problemu.
Poznato je da pretilost često vodi prema kroničnim bolestima poput dijabetesa, povišenog krvnog tlaka, moždanog i srčanog udara. Doc. dr. sc. Baretić nam navodi dvije učinkovite dijete koje su znanstveno dokazane i daje nam savjete kako malim koracima možemo napredovati ka zdravijem životu.
Dotaknuli smo se i trenda „body positivity“ koji osnažuje svakog pojedinca da ima pozitivnu sliku o vlastitom tijelu.
Doc. dr. sc. Maja Baretić nam govori i o važnosti sustavne edukacije pacijenata, ulozi empatije u liječničkom pristupu, kao i o tome zašto je promjena navika proces koji zahtijeva vrijeme i razumijevanje – kako okoline tako i nas samih.
Poseban naglasak stavlja na važnost komunikacije i načine motivacije.
Za kraj nam govori o međunarodnom projektu EDU-FIT čiji je cilj poboljšati zdravlje studenata korištenjem pristupačnih i održivih online resursa.
Poslušajte doc. dr. sc. Maju Baretić u dvadeset devetoj epizodi podcasta POWERFUL ME na našem YouTube kanalu.
Sa željom da kontinuirano radimo na unaprjeđenju podcasta, molimo Vas da nakon gledanja ispunite upitnik o zadovoljstvu gledatelja.
Najave idućih sugovornika i tema nadolazećih epizoda možete pratiti na našoj Facebook stranici i Instagram profilu