Inkontinencija – pripremite se za posjet liječniku

Inkontinencija, posjet, liječniku, priprema, edukacija

Potražite pomoć – ne dopustite da vam osjećaj nelagode stoji na putu

Puno ljudi živi s inkontinencijom, ali većina ju podnosi u tišini. Ovakav način života je najteži – otvoreni razgovor sa zdravstvenim djelatnikom može olakšati teret inkontinencije.

Procjenjuje se da 20-40% ljudi koji žive s inkontinencijom ne želi otvoreno razgovarati o tome, čak ni sa supružnikom ili liječnikom. U prosjeku, ljudi žive s inkontinencijom čak sedam godina prije nego potraže stručnu pomoć. Osjećaj nelagode vam ne smije stajati na putu traženja pomoći – rano pristupanje problemu može olakšati proces rješavanja tegoba.

Ukoliko osjećate poteškoće s kontrolom mokraćnog mjehura i/ili crijeva, svakako se posavjetujte s liječnikom ili zdravstvenim djelatnikom. Oni vam mogu dati neprocjenjive savjete i pomoći vam da se vratite svojem uobičajenom načinu života.

Zašto tražiti pomoć?

Ako ste jedni od mnogih kojima je traženje pomoći prepreka za savladati, prvi korak je razmisliti zašto je to tako i razmotriti ako vas inkontinencija počinje ometati u normalnom i aktivnom životu. Puno ljudi dopušta da im inkontinencija upravlja životom – kod većine nema razloga za time.

Možda vas inkontinencija potiče na izbjegavanje određenih situacija, poput društvenih interakcija, ili postavlja ograničenja na vaše tjelesne aktivnosti. Možda zbog straha od curenja mokraće i/ili stolice izbjegavate nošenje određene odjeće ili provođenje aktivnosti u kojima uživate. Možda perete rublje češće ili trošite puno novca na proizvode za inkontinenciju za koje niste sigurni da odgovaraju vašim potrebama.

Ukoliko, uz inkontinenciju, živite s rizičnim čimbenicima kao što su problemi s ravnotežom ili vidom, dodatno ste izloženi povećanom riziku od pada pri žurbi do kupaonice.

Potražite pomoć čim prije, kako bi bilo lakše pristupiti problemu.

Kako se pripremiti?

Liječnik će vas vjerojatno tražiti povijest bolesti (ako ga prvi put posjećujete), stoga je dobro biti spreman odgovoriti na ova pitanja:

  • Povijest trudnoće i poroda
  • Informacije o svim operacijama, bolestima i medicinskim postupcima
  • Popis lijekova koje uzimate, uključujući sve što uzimate u slobodnoj prodaji, poput vitamina ili dodataka prehrani, jer sve može utjecati na zdravlje mokraćnog mjehura
  • Opis svih zdravstvenih problema koje imate
  • Opis načina života, prehrane, i slično.

Možda će vam biti lakše ako preuzmete vodstvo u razgovoru, a to možete postići detaljnom pripremom. Liječniku je korisna svaka informacija o vašem stanju; ako je moguće, obratite pažnju na sljedeća pitanja oko zdravlja mokraćnog mjehura i obrazaca mokrenja:

  • Općenite toaletne navike
  • Prehrana – uključujući koje tekućine unosite i koliko
  • Noćni odlasci u kupaonicu
  • Zabilježite nezgode, curenja – što ih uzrokuje, kada se događaju

Posjet liječniku

Ako ste nervozni oko posjeta liječniku, priprema može pomoći. Ovisno o vrsti inkontinencije i koliko je vaš liječnik specijaliziran, liječnik bi mogao:

  • Napraviti pregled
  • Zatražiti da vodite dnevnik mokrenja. U dnevniku mokrenja, detaljno zapisujete unos tekućine, vrijeme i količinu mokrenja (uz pomoć mjerne čašice), u kojim situacijama se događa nevoljno ispuštanje mokraće te što god još liječnik zatraži.
  • Poticati trening mokraćnog mjehura. U ovom treningu koriste se različite tehnike za odgađanje odlaska na toalet, kako bi se mjehur naučio na zadržavanje urina.
  • Uputiti vas specijalistu – gerijatru, urologu ili uroginekologu.

Liječnik može:

  • Odrediti uzrok i vrstu inkontinencije
  • Provjeriti utječu li postojeće bolesti ili lijekovi na pojavu inkontinencije
  • Pružiti savjete i smjernice o proizvodima koje bi trebalo koristiti
  • Pružiti savjete i smjernice o prehrani i vježbanju, posebice vježbanju mišića zdjeličnog dna
  • Uputiti vas u dodatne metode liječenja ili specijalistima koji vam mogu pomoći

Širenjem svijesti o nehotičnom curenju urina, edukacijom, vježbama, kvalitetnim proizvodima i podrškom – moguće je nastaviti živjeti život kvalitetno.

Ne dopustite inkontinenciji da Vas sputava.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
© 2024 SimBex. Sva prava pridržana.
SimBex