Pravilna intimna njega
Neprikladna intimna njega (često pranje, agresivni sapuni), odjeća od umjetnih materijala, preuska odjeća, antibiotici, stres, pad imuniteta, trudnoća, menopauza… sve su to stvari koje mogu poremetiti ravnotežu vaginalne flore i potaknuti nastanak vaginalnih infekcija.
Održavanje zdrave vaginalne flore čini prvi korak u zaštiti vaših unutarnjih organa. Zdravu (fiziološku) vaginalnu floru čini 95% korisnih bakterija laktobacila i 5% drugih mikroorganizama. Neki sojevi laktobacila proizvode mliječnu kiselinu koja je odgovorna za kiselost rodnice i ravnotežu mikroorganizama.
Abena Intimate Care sapun za intimnu njegu namijenjen je intimnom pranju i osobama s vrlo osjetljivom kožom.
Pravilnom intimnom njegom rizik od infekcija se može svesti na minimum.
- Koristite blaga sredstva namijenjena njezi vaginalnog područja kako biste održali ph<4,5 . Intimate Care je idealan jer zbog mliječne kiseline u sastavu ima ph svega 3-4.
- Nosite pamučno donje rublje, a ako ste u mogućnosti vodite računa da je ono od organskog pamuka, jer je često bijelo pamučno rublje bijeljeno raznim kemijskim sredstvima koje može izazvati iritacije kod ljudi sa osjetljivom kožom.
- Intimno područje brišite od naprijed prema nazad kako bi spriječili prijenos bakterija iz analnog otvora u vaginu
- Nosite udobnu i prozračnu odjeću
- Kod mijenjanja seksualnih partnera vodite brigu o zaštiti od spolno prenosivih bolesti
- Ne uzimajte antibiotike bez potrebe
- Odlazite redovno na ginekološke preglede
Normalnu kiselost rodnice omogućuju laktobakterije koje proizvode mliječnu kiselinu (acidum lacticum).
