Jeste li znali da je optimizam općenito povezan s boljim mentalnim i tjelesnim zdravljem? Na primjer, nižom depresivnošću i „jačim“ imunitetom? Optimizam nam, izgleda, može pomoći da budemo otporniji na bolesti — poput zaraznih bolesti ili srčanih bolesti. Možda Vam netko Vašoj okolini djeluje previše pesimistično (ili pak vi sami). A možda ste doživjeli i drugu krajnost — nekoga tko Vam djeluje kao da jednostavno ne skida „ružičaste naočale“. Jeste li ikada čuli za nerealan, pretjerani optimizam? Znate li da on čak može „ugrožavati“ zdravlje i voditi do rizičnijeg ponašanja? I, ono najbitnije, znate li da se zdravi optimizam može uvježbati? Dobra vijest je da postoje relativno jednostavni načini da ga uvježbamo, za koje nam jednostavno treba — malo dobre volje i upornosti. Alate za vježbu, kao i više informacija o optimizmu i zdravlju, možete otkriti na radionici SimBex Akademije „Optimizam i imunitet“.
Na radionici doznajte što su optimizam i pesimizam i što uopće karakterizira „optimista“ i „pesimista“. Saznajte kakve veze optimizam i pesimizam imaju s našim tjelesnim i mentalnim zdravljem — na primjer, kako su povezani s oporavkom od operacije srca ili s našom otpornošću na stres. Polaznicima ćemo prenijeti osnovno znanje o optimizmu, ali im svakako želimo dati i praktičnu osnovu za razvijanje optimizma. Zato su, osim zanimljivih informacija o povezanosti optimizma i zdravlja, u radionicu uključene i praktične vježbe — alati kojima možete „klesati“ zdravi optimizam. Kao što ćete vidjeti, ove alate je jednostavno uklopiti u svakodnevnicu, a budući da je riječ o alatima za vježbanje optimizma, vrijedi napomenuti i da će Vas neki od njih vjerojatno i dobro motivirati i zabaviti.
Zato nam se pridružite i doznajte više na ovoj interaktivnoj radionici — naučite poticati optimizam kod sebe i drugih, naučite kako postati otporniji i zdraviji!
Predavač: Lina Višić, psihologica s iskustvom u području zdravstvene, kliničke i organizacijske psihologije. Završila je studij psihologije na Filozofskom fakultetu u Zagrebu, te je diplomirala istražujući odnos psiholoških karakteristika ljudi i njihovih tjelesnih simptoma stresa. Svoje usavršavanje započela je kao psiholog u Klinici za psihijatriju Vrapče. Iskustvo na području organizacijske psihologije je stjecala radeći u agenciji za zapošljavanje Adecco, te kao konzultant u području poslovnog savjetovanja za tvrtku Ramiro. Ima višegodišnje iskustvo rada u Poliklinici Orlando, gdje je kroz rad s pacijentima primjenjivala znanje i vještine iz područja psihologije. Trenutno posluje kao konzultant za poslovno savjetovanje za inozemne i domaće klijente, u području ljudskih potencijala. Kontinuirano se usavršava kroz dodatne edukacije i praktični rad s klijentima, ali i kroz vođenje psihoedukacija za različite organizacije i skupine polaznika diljem Hrvatske.
Lokacija i vrijeme:
03.09.2020. od 18:00 online – link za prijavu dobiva se putem newslettera ili nam se javite na besplatan broj 0800 206 206 kako bi Vam poslali pozivnicu na predavanje.
U predavanju može sudjelovati prvih 100 koji se priključe, a predavanje ćemo po potrebi ponoviti.
Trajanje predavanja je 60min uz mogućnost postavljanja pitanja pismeno (putem chata) još 15min.
