Bebini savjeti za mamu i tatu

Priprema za dojenje

Velika većina žena jako se dobro pripremi za porod. Pročitale su knjige, išle na tečajeve, provele sate i sate diskutirajući s mamama, svekrvama i prijateljicama ili surfajući po Internetu. A sve to za nešto što će biti gotovo za nekoliko sati. S druge strane, neke od tih žena ne provedu ni pola sata educirajući se o dojenju –prekrasnom iskustvu koje može trajati godinama.

Odluka o tome hoćete li dojiti svoje dijete samo je Vaša i nitko Vas na to ne bi smio prisiljavati. To je nešto o čemu biste trebali razmisliti i odlučiti u trudnoći. Ako se čvrsto odlučite dojiti, morate znati da sama odluka najčešće nije dovoljna. Za dojenje je potrebno pripremiti se - na Rodinim Internet stranicama (www.roda.hr) o dojenju možete naći dosta informacija, a i konkretnu pomoć pri rješavanju problema. Ali, ni to Vam možda uopće neće biti dovoljno. Čitajte knjige o dojenju već u trudnoći. Upoznajte se sa slobodnim dojenjem, položajima pri dojenju, definicijom mokrih pelena. Nemojte biti nespremni onog trenutka kada Vam Vašu bebu donesu na podoj.

Jedan jako malen broj žena doji bez problema. Velika većina nas koje doje ili su dojile, prolazile su kroz probleme s bolnim i ranjivim bradavicama, zastoje, štrajkove. Koliko god nas obasipali izjavama kako je dojiti prirodno, nemojte pomisliti da će se sve rješavati samo odsebe. Dojenje je vještina koja se uči. Cilj naših letaka je da Vam pomognu pri učenju.

I ne zaboravite na Rodin SOS telefon za dojenje na kojem svaki dan možete popričati s mamom koja će Vam pomoći pri rješavanju problema oko dojenja, koja će Vas biti spremna saslušati i pružiti Vam podršku.

Trud koji uložite u educiranje za dojenje sigurno će Vam se isplatiti. Vašem djetetu ne možete dati bolji start u životu, a svi problemi ionako su rješivi i prolazni. Na kraju ćete se sjećati dojenja kao prelijepog iskustva i posebnog, neopisivog odnosa blizine i ljubavi s Vašim djetetom.

Što je dobro znati?

Što kada dijete navlači bradavicu, ispušta je i plače… čini Vam se da više nema mlijeka? Kada dijete siše, oksitocin stimulira dojku i mlijeko počne teći. To je refleks otpuštanja mlijeka (let down). Najčešće treba malovremena od trenutka kada dijete počne vući do potjecanja mlijeka. Dosta žena osjeti ovaj refleks kao bockanje udojci. Refleks djeluje na objema dojkama istodobno i može biti tako jak da mlijeko počne štrcati okolo. Problem s refleksom otpuštanja može biti jedan od razloga da žene prestaju dojiti, jer misle da mlijeka više nema. Međutim, mlijeko ne može iznenada nestati, to je jednostavno fiziološki nemoguće. Ako nema refleksa otpuštanja, dijete pojede samo dio mlijeka iz dojke, ispusti bradavicu, plače i izgleda gladno. Ovaj refleks mogu poremetiti briga, nervoza i stres, jer se oksitocin zaustavlja adrenalinom koji se tada stvara. Stres i dojenje ne idu zajedno!

Ako mislite da je to Vaš problem, pokušajte ukloniti sve što Vam smeta. Može Vam pomoći i znanje o tome što sedogađa u Vašem tijelu. Udahnite duboko nekoliko puta, polako, slušajte omiljenu glazbu, pijte nešto, nađite udoban položaj za dojenje, neka otac uzme dijete dok se opuštate. Provjerite ima li dijete ispravan položaj na prsima.

Kako možete znati da Vaše dijete dobro napreduje? Djeca na prsima dobivaju na težini prilično neredovito. Mogu čak ne dobiti ni grama dva tjedna, a njihovo je opće stanje i dalje dobro. Dijete ne bi trebalo vagati svaki dan, čak ni svaki tjedan. Dijete nikada ne dobije jednako na težini dva dana za redom i vaganje jednom na tjedan rijetko daje stabilnu uzlaznu krivulju. Krivulje su, osim toga, napravljene prema djeci koja su hranjena adaptiranim mlijekom. Dojenče najčešće dobije dosta na težini prvih mjeseci. Kada važemo dijete, treba uzeti u obzir i je li ono postalo pokretno, izgubilo zanimanje za dug podoj, jer ga zanima sve iz okoline… Ali težina nije jedini znak da dijete dobiva dovoljno mlijeka. Dijete, u otprilike prvih šest tjedana života, treba imati 6-8 (5-6 jednokratnih) mokrih pelena u 24 sata. Kako znati što je mokra pelena? Ulijte30-60 ml vode u pelenu, njena težina odgovara jednoj mokroj peleni djeteta. Također bi trebalo imati 3-4 stolice veličine najmanje 2,5 cm u 24 sata. Nakon 6 tjedana života može se dogoditi da dijete po nekoliko dana nema stolicu i to je također normalno. Obratite pažnju i na to da je dijete zadovoljno, da ne plače stalno i nije bezvoljno; da je budno i koncentrirano i da želi sisati.

Nema smisla vagati dijete prije i poslije podoja da bi se vidjelo koliko je pojelo - djeca na prsima tijekom podoja pojedu vrlo različitu količinu; ni izdajati se da bi se provjerilo koliko ima mlijeka - to ne govori puno o majčinoj proizvodnji.

Savjeti za mamu

Uglavnom sve žene mogu dojiti i imaju dovoljno mlijeka za svoje dijete. Važno je opustiti se i izdržati prvih nekoliko tjedana dok dojenje ne profunkcionira. Dojenje nije nešto što majka i dijete znaju odmah po porodu, već umijeće koje će zajedno naučiti. Uz edukaciju, podršku i pomoć, i najproblematičnije dojenje može se pretvoriti u prekrasno iskustvo.

Ovdje Vam dajemo nekoliko savjeta koje je dobro znati prije početka dojenja.

Moguće je da se dogodi sljedeće:

• Treba Vam dva mjeseca prilagođavanja dok dojenje ne profunkcionira.
• S bebom imate puno radno vrijeme s cjelodnevnim dežurstvima!
• Osjećaj "Ja stvarno više ne mogu!".
• Ne stižete napraviti kućanske poslove i nemate ni trenutka vremena za sebe.
• Dijete hoće jesti navečer i tada je najbudnije.

Pomoći će Vam sljedeće:

• Vjerujte u to da možete dojiti i da Vaše dojke mogu proizvesti mlijeko!
• Recite svima što želite i očekujete, npr. kada su posjete u pitanju.
• Ne sramite se tražiti pomoć oko nekih praktičnih stvari (hrana, kupovina, pranje...). Pitajte rodbinu, prijatelje, susjede da Vam pomognu.
• Pokušajte nositi dijete u nosiljci (klokanica ili marama).
• Odmarajte se kada dijete spava!
• Pojednostavite noćne podoje koliko god možete; neka dijete spava s Vama u krevetu ili u krevetiću pored Vašega. Dojite ležeći ako Vam tako odgovara, ne palite svjetlo i promijenite djetetu pelenu samo ako se pokakalo!
• Pustite tatu da se malo brine o djetetu koje je budno u večernjim satima.

Bebini savjeti za tatu

Tata, jako si važan i za mene i za mamu! Prvi mjeseci sa mnom intenzivan su i zbunjujući period za vas oboje. S trudnoćom iza sebe i hranom za mene u svojim grudima, mama definitivno ima glavnu ulogu. Tebi, kao mom tati, može biti teško što si osoba br. 2. Možeš se osjećati usamljenim, čak malo i ljubomornim na mene. Ne zaboravi da si Ti izuzetno važan kao podrška i pomoć za svoju novu obitelj! Tvoje vrijeme će doći...

Trebaš nam i možeš ućiniti ovo:

• Brini se o meni! Treba mi i tvoja blizina!
• Podsjeti mamu da se odmara dok ja spavam. Odmori se tada i ti!
• Spriječi da se mama osjeća pod stresom tako što ćeš preuzeti na sebe koliko god možeš kućnih poslova!
• Upoznaj se s tim kako dojenje funkcionira tako da možeš razumjeti i pomoći riješiti potencijalne probleme!
• Kaži NE posjetima ako ste Ti i mama umorni!

Ne zaboravi!

• Što se češće doji, više se mlijeka stvara!
• Budi pozitivan u komentarima!
• Ponudi pomoć!
• Izbjegavaj komentare tipa"- Misliš li da imaš dovoljno mlijeka?".
• Daj korisne savjete ako si siguran da je trenutak ispravan.
• Koliko često i koliko dugo ja jedem, odlučujemo samo ja i moja mama!

Što treba zapamtiti

• Majčino mlijeko je potpuna i savršena hrana za dojenčad.
• Majčino mlijeko štiti dojenčad od infekcija i bolesti.
• Bebe koje su dojene imaju razvijeniji vid i govor.
• Majčino mlijeko je besplatno.
• Dojenjem se štiti okoliš.

Gdje mogu potražiti pomoć ako mi bude potrebna?

• Na Internet stranicama udruge RODA www.roda.hr u rubrici Dojenje
• Na forumu Udruge RODA - www.roda.hr/rodaphpBB2 24 sata dnevno otvoreni smo za sva Vaša pitanja i nedoumice
• Na Rodinom SOS telefonu za dojenje 01/6177 520 ili 091/22 77 220 radnim danom 15-21 sat, subotom, nedjeljom i praznikom 09-21 sat, možete razgovarati s mamom koja će Vam pomoći pri rješavanju problema oko dojenja

Izvor: Udruga RODA